1. MOTIVACIÓN Y EMOCIÓN

MOTIVACIÓN: Es una disciplina de reciente desarrollo, se puede definir como énfasis que se descubre en una persona hacia un determinado medio de satisfacer una necesidad, creando o aumentando con ello el impulso necesario para que ponga en obra ese medio o esa acción.

PATRONES DE LA MOTIVACIÓN

Cada persona tiende a desarrollar ciertos patrones de motivación como un Producto del ambiente cultural en el que vive y reflejan el ambiente en el que crecen.

Existen diferentes  clases de Motivación:

• Motivación inferior: surge de mecanismos, emociones e instintos. Conductas que buscan la satisfacción de necesidades.

• Motivación superior: surge de mecanismos, psíquicos racionales, impulsados por la fuerza de voluntad. Conductas que apuntan a lograr objetivos en el mediano o largo plazo.
• Motivación intrínseca: cuando una persona realiza una actividad por el simple placer de realizarla, sin que nadie le ofrezca o sin que busque un incentivo externo.
• Motivación extrínseca: aparece cuando lo que atrae a la persona no es la acción que realiza en si, sino lo que recibirá a cambio.
• Motivacion de Logros o Metas:Consiste en la acción  de la persona encaminada a alcanzar un objetivo concreto.
• Motivación por poder: Es el deseo de hacer las cosas bien, de tener éxito en sus realizaciones y de alcanzar ciertos estándares es excelencia.
• Motivación por proximidad: Muchas personas se motivan si trabajan con amigos a su alrededor o con personas de una cultura o ideas similares. 
• Motivación por la calidad en el trabajo: Determinadas personas se motivan por realizar excelentemente su trabajo, suelen ser muy exigentes consigo mismas.
• Motivación por la innovación: Es la que impulsa a la persona a la creatividad a descubrir  nuevas Ideas tecnologías.

Procesos de la Motivación

Necesidad insatisfecha, tensión, impulso, búsqueda del comportamiento, necesidad satisfecha y reducción de la tensión.

EMOCIÓN: Es una reacción psicofisiológica que representa modos de adaptación a ciertos estímulos del individuo cuando percibe un objeto, persona, lugar, suceso, o recuerdo importante.

En las emociones tenemos tres tipos de respuestas:

1. COGNITIVO-SUBJETIVO

*Preocupación

*Temor

*Inseguridad

 *Dificultad para decidir

*Miedo

*Pensamientos Negativos sobre uno mismo

*Pensamientos negativos sobre nuestra actuación ante los demás

*Temor a que se den cuenta de nuestras dificultares

*Temor a la pérdida de control

*Dificultades para pensar, estudiar y concentrarse

2. CONDUCTUAL –EXPRESIVO

*Sudoración

*Tensión muscular

*Palpitaciones

*Taquicardia

*Temblor

*Molestias en el estómago 

*Molestias gástricas

*Dificultades respiratorias

*Sequedad de boca

*Dificultades para tragar

*Dolores de cabeza

3. FISIOLOGICO – ADAPTIVO

*Evitar situaciones temidas

*Fumas, comer o beber en exceso

*Intranquilidad motora (movimientos repetitivos, rascarse o tocarse, etc)

*Ir de un lado a otro sin finalidad

*Tartamudear

*Llorar 

*Quedarse paralizado

Existen seis (6) emociones universales como:

1. La Alegría Es un sentimiento grato y vivo que suele manifestarse con signos exteriores. Palabras, gestos o actos con que se expresa el júbilo. Es un estado interior fresco y luminoso, generador de bienestar general, altos niveles de energía, y una poderosa disposición.
2. La tristeza es un estado afectivo provocado por un decaimiento de la moral. 
   Es la expresión del dolor afectivo mediante el llanto, el rostro abatido, la falta de apetito, etc.
3. Sorpresa es un breve estado emocional, resultado de un evento inesperado. Esta fue identificada por PAUL EKMAN y WALLACE V. FRIESEN
4. El miedo o temor : Esta caracterizada por una intensa sensación desagradable provocada por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado
5. La ira, rabia, enojo o furia es expresada por el resentimiento o la irritabilidad. La ira se vuelve el sentimiento predominante en el comportamiento, cognitivamente, y fisiológicamente cuando una persona hace la decisión consciente de tomar acción para detener inmediatamente el comportamiento amenazante de otra fuerza externa. La ira puede tener muchas consecuencias físicas y mentales.
6. ASCO: es la denominación de la emoción de fuerte desagrado y disgusto hacia sustancias y objetos

Estas se convirtieron en la lista de emociones básicas con mayor aceptación, conocidas incluso como las Seis Grandes Emociones (The Big Six) (Prinz, 2004). Se consideraron básicas en dos formas: 1. psicológica y 2. biológicamente, debido a que se consideró que no contienen otras emociones como una parte, y son innatas. Ekman y colaboradores (1983) influyeron en la investigación subsecuente, en la búsqueda de patrones de la emoción con diferentes respuestas en el sistema nervioso autónomo, que dieron soporte al punto de vista de las emociones básicas. Aunque, estudios posteriores dicen que el grado de especificidad del sistema nervioso autónomo puede ser dependiente del contexto, que lo representado en el laboratorio, por lo que persiste el debate, hasta el grado de considerar la existencia de las emociones básicas. (Barrett, 2006).

Los resultados de un metaanálisis sugieren que las emociones negativas y positivas pueden ser diferenciadas en el sistema nerviosos autónomo, pero no necesariamente emociones específicas (Cacioppo et al., 2000, en Friedman, 2010). En contraste, otro metaanálisis mostró una considerable especificidad autonómica del miedo frente a la ira (Stemmler, 2004, en Friedman, 2010).

Según Bisquerra (2006), el desarrollo de las emociones en el ser humano presenta las siguientes etapas.

• Primeros meses: Desde los primeros meses, el bebé tiene la capacidad de reconocer emociones positivas y negativas. Es preciso considerar que la experimentación de las emociones es previa a la capacidad de expresarlas.
• Niñez: Hacia los 2 años, son capaces de demostrar empatía, es decir reflejar el sentimiento del otro, sin necesariamente comprenderla. Mientras que, aproximadamente a los 4 años, pueden reconocer las emociones básicas, y también entienden cómo estos sentimientos generan diferentes respuestas.
• Adolescencia: En esta etapa se enfatiza la parte social en el reconocimiento de emociones, en ese sentido se va desarrollando la autovaloración a partir de la interacción con los demás. Adicionalmente, ya consideran que todas las emociones son aceptables, las diferentes respuestas o reacciones que provocan las emociones pueden ser buenas o malas; es por eso que, entre los 11 y 15 años, se reconocen las emociones propias y las de otras personas, así como las reglas de expresión; sin embargo, en esta etapa, se experimentan problemas en el manejo de las emociones.
• Adultez: En la adultez, ya se espera que el sujeto tenga la capacidad de identificar y reconocer las emociones propias y las ajenas, así como ejercer control adecuado de éstas, teniendo en consideración la inteligencia emocional.

En síntesis, con el paso de la edad, se generan diversos cambios de las emociones, y estos impactan sobre la concepción del sí mismo y el entorno. En ese sentido, durante el desarrollo emocional, la cultura y la sociedad tienen gran influencia en las emociones, ya que regulan su expresión.